کتاب تله سلامتی اثر کریستی هریسون ترجمه شهرزاد امینیان انتشارات بله

درباره این پیشنهاد

در کتاب تله سلامتی، کریستی هاریسون شما را به سفری می‌برد تا از دام فرهنگ رژیم، اطلاعات غلط و تشخیص‌های مشکوک رها شوید و راهی نو برای رسیدن به سلامتی واقعی بیابید. این کتاب نه تنها با افشای حقیقت‌های پنهان در مورد صنعت رژیم‌ و تناسب اندام، بلکه با تجزیه و تحلیل دقیق اطلاعات نادرست درباره سلامت، به شما کمک می‌کند تا به خودتان و بدن‌تان احترام بگذارید و مسیری پایدار و سالم را دنبال کنید.
هدف تله سلامتی شکستن قالب‌های فرهنگی است که ما را به سمت رژیم‌های ناسالم، نگرانی‌های بی‌پایه و سلامت ظاهری سوق می‌دهند. این کتاب به شما می‌آموزد چگونه به جای دنبال کردن روندهای کوتاه‌مدت، سلامتی واقعی خود را با درک عمیق‌تر از نیازهای بدن و ذهن خود بیابید. هاریسون، با ارائه دیدگاه‌های علمی و تجربیات عملی، به شما ابزارهایی می‌دهد تا از دام‌های سلامتی نادرست فرار کرده و به زندگی‌ای سالم‌تر و متعادل‌تر دست یابید.

مشخصات

نویسنده

کریستی هریسون

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

نوع کاغذ

بالکی

ناشر

انتشارات بله

مترجم

شهرزاد امینیان

تعداد صفحه

268

موضوع

مراقبت از سلامت شخصی

شابک

978-622-4850-06-5

چاپ شده در

ایران

زبان نوشتار

فارسی