کتاب تمرین استقامت : مسیری تحول‌آفرین برای موفقیت که روح شما را تغذیه می‌کند اثر برد استولبرگ ترجمه مجتبی‌ سادات‌سرکی انتشارات بله

توضیحات محصول

کتاب «تمرین استقامت» نوشته برد استولبرگ، اثری الهام‌بخش و عمیق است که راهی تحول‌آفرین برای رسیدن به موفقیت ارائه می‌دهد، موفقیتی که به جای خرد کردن روح شما، آن را تغذیه می‌کند. این کتاب با معرفی مفهوم «استقامت»، به خوانندگان کمک می‌کند تا در دنیای پرشتاب امروزی، از فرسودگی و فشارهای روانی دوری کنند و در عوض، پایه‌ای محکم و پایدار برای زندگی و کار خود بسازند. یکی از مزیت‌های برجسته این اثر، ترکیب هوشمندانه علم مدرن با حکمت‌های باستانی از سنت‌هایی مانند بودیسم و رواقی‌گری است که به شما ابزارهایی عملی برای حضور بیشتر در لحظه، پذیرش روند غیرخطی پیشرفت و اولویت دادن به ارزش‌های بلندمدت می‌دهد. «تمرین استقامت» به شما می‌آموزد که چگونه با صبر و تمرکز بر جامعه و ارتباطات انسانی، به جای رقابت بی‌وقفه، به موفقیت‌هایی ماندگار و رضایت‌بخش دست یابید. این کتاب برای افرادی که از فرهنگ همیشه فعال و «هرگز کافی نیست» خسته شده‌اند، راهنمایی بی‌نظیر است و با زبانی ساده و مثال‌هایی واقعی، شما را به تغییر نگرش و سبک زندگی دعوت می‌کند. برد استولبرگ، نویسنده پرفروش و مربی شناخته‌شده در حوزه سلامت و عملکرد پایدار، با تجربه‌ای غنی در نوشتن برای نشریاتی چون نیویورک تایمز، این اثر را به منبعی معتبر و انگیزشی تبدیل کرده است. این کتاب توسط نشر بله منتشر شده که به صورت تخصصی در حوزه کتاب‌های روانشناسی، توسعه فردی و مدیریت فعالیت می‌کند که تمام این کتاب‌ها را بدون حذفیات و کامل برای مخاطبان عزیز عرضه می‌کند.

مشخصات

اقلام همراه

کتاب صوتی کتاب الکترونیکی

سایر توضیحات

با خرید کتاب «تمرین استقامت» می‌توانید از طریق کیوآر کد پشت جلد و رمز ورود همراه آن، به نسخه‌های صوتی و الکترونیکی این اثر دسترسی پیدا کنید و در هر زمان و مکانی به مطالعه یا گوش دادن به آن بپردازید. نشر بله، ناشر این کتاب، با تکیه بر کیفیت و نوآوری، تجربه‌ای متفاوت از کتاب‌خوانی را برایتان فراهم کرده است.

وزن

350 گرم

نویسنده

برد استولبرگ

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

نوع کاغذ

بالکی

ناشر

انتشارات بله

مترجم

مجتبی‌ سادات‌سرکی

تعداد صفحه

247

موضوع

استقامت، موفقیت پایدار

شابک

‫‭9786224916310

تعداد جلد

1

چاپ شده در

ایران

زبان نوشتار

فارسی

سال انتشار

1403

خلاصه کتاب

کتاب «تمرین استقامت» راهی تازه برای رسیدن به موفقیت ارائه می‌دهد که به جای تمرکز بر عملکرد ظاهری و فشار بی‌وقفه، بر حضور در لحظه و ساختن پایه‌ای محکم برای زندگی تأکید دارد. این اثر به شما نشان می‌دهد که چگونه با پذیرش اینکه پیشرفت همیشه خطی نیست و با پرورش صبر، می‌توانید از فرسودگی رها شوید و به رضایت عمیق‌تری برسید. همچنین به اهمیت ارتباط با دیگران و ایجاد حس تعلق پرداخته و شما را تشویق می‌کند تا با ارزش‌های شخصی خود زندگی کنید و از دام فرهنگ «بیشتر، سریع‌تر» بیرون بیایید.

درباره نویسنده

برد استولبرگ، نویسنده کتاب «تمرین استقامت»، پژوهشگر، نویسنده و مربی برجسته در زمینه سلامت، بهزیستی و عملکرد پایدار است که با کتاب‌های پرفروشی چون «اوج عملکرد» و «پارادوکس اشتیاق» شناخته می‌شود و نوشته‌هایش در نشریاتی مانند نیویورک تایمز، وال استریت ژورنال و فوربس منتشر شده و در کارگاه‌های آموزشی‌اش به مدیران و ورزشکاران کمک می‌کند تا تعادل و موفقیت را تجربه کنند.