کتاب زندانیان باور اثر متیو مک کی و پاتریک فانینگ ترجمه مهسا السادات شجاعی نشر به روز

درباره این پیشنهاد

«زندانیان باور» اثر متیو مک‌کی (Matthew McKay) کتابی روان‌شناختی و کاربردی است که به بررسی باورهای محدودکننده و منفی می‌پردازد.
نویسنده نشان می‌دهد چگونه این باورها ما را در الگوهای فکری ناسالم زندانی می‌کنند و باعث اضطراب، خشم و نارضایتی می‌شوند.
کتاب با ارائه تمرین‌ها و راهکارهای عملی، به خواننده کمک می‌کند باورهای نادرست را شناسایی کرده و آن‌ها را با افکاری سالم‌تر و واقع‌بینانه‌تر جایگزین کند.

مشخصات

نویسنده

متیو مک کی پاتریک فانینگ

ناشر

به روز

شابک

9786224657060

موضوع

شک و ایمان

رده‌بندی کتاب

روان‌شناسی (فلسفه و روان‌شناسی)

زبان نوشتار

فارسی

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

نوع کاغذ

بالکی

چاپ شده در

ایران

تعداد صفحه

167