کتاب قدرت عادت اثر چارلز دوهیگ نشر ندای معاصر

درباره این پیشنهاد

چارلز داهیگ در کتاب قدرت عادت، تحقیقات علمی و اجتماعی را ترکیب کرده و می‌نویسد: عادت الگویی روانشناختی به نام «حلقه عادت» شروع می شود که سه فرآیند جداگانه دارد. ابتدا نشانه یا انگیزه (سرنخ) وجود دارد که مغز شما می‌گوید وارد مرحله اتوماتیک نسبت به رفتاری خاص شود. بعد از آن مرحله معمول انجام آن رفتار (روتین) است و مرحله سوم، پاداش است؛ نتیجه و حسی که از انجام آن رفتار برای شخص حاصل می‌شود، و اینگونه حلقه عادت شکل می‌گیرد.

مشخصات

وزن

200 گرم

نویسنده

چارلز دوهیگ

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

نوع کاغذ

تحریر

ناشر

ندای معاصر

مترجم

ابراهیم حقی

تعداد صفحه

232

موضوع

روانشناسی، موفقیت

شابک

9786008866589

تعداد جلد

1