کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد اثر آلبرت آلیس ترجمه فاطمه مظاهری انتشارات آوای زرین کلک

مشخصات

سایر توضیحات

ترجمه دقیق و روان و چاپ و صحافی عالی و طرح جلد زیبا

وزن

200 گرم

نویسنده

دکتر آلبرت آلیس - دکتر آرتور لانگ

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

نوع کاغذ

تحریر

ناشر

انتشارات آوای زرین کلک

مترجم

فاطمه مظاهری

تعداد صفحه

176

موضوع

روانشناسی ارتباط بین افراد

شابک

978-622-8155-12-8

تعداد جلد

1

چاپ شده در

ایران

زبان نوشتار

فارسی

سال انتشار

1403

خلاصه کتاب

ما در زندگی روزمره گه‌گاه دچار خشم و ناراحتی می‌شویم و این امری طبیعی است؛ چراکه احساس خشم یکی از احساسات بنیادین ما انسان‌هاست، اما اگر هرروز بر مقدار این خشم افزوده شود و ما را تبدیل به یک آدم عصبانی و خشمگین کند، آن‌گاه چه اتفاقی رخ می‌دهد؟ خلاصه کتاب نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد (How to Keep People from Pushing Your Buttons) نوشته‌ی آلبرت الیس (Albert Ellis) و آرتور لانگ (Arthur lange) بر آن است تا با ارائه‌ی مجموعه‌ای از تمرینات کنترل خشم به ما نشان دهد که منشأ این خشم و نفرت بیرون از خودمان نیست و باید ریشه‌های آن را در خود پیدا کنیم تا بتوانیم با کنترل آن بر خود و اعصابمان مسلط شویم.