کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ اثر دکتر جولی اسمیت نشر آذرگون

درباره این پیشنهاد

کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود اثر دکتر جولی اسمیت است. استاد جولی اسمیت با بهره گیری از سال ها تجربه و به عنوان یک روانشناس بالینی در کتاب اول خود، خوانندگان را برای به دست آوردن مهارت های لازم جهت تقویت و حفظ سلامت روان خودشان کمک می کند. او در این باره می گوید:
افرادی که برای درمان می‌آمدند فکر می‌کردند احساسات دردناک آن‌ها نتیجه‌ی مشکل در مغز یا شخصیت آن‌هاست. باور نداشتند که قدرتی برای تأثیرگذاری بر آن احساسات دردآور دارند. با وجود اینکه برخی افراد نیاز به درمان طولانی‌مدت و عمیق‌تر دارند، بسیاری از افراد فقط نیاز به آموزش در مورد نحوه‌ی عملکرد ذهن و بدن خود و نحوه‌ی مدیریت روزانه سلامت روان خود را داشتند.
می‌دانستم که عامل اصلی این جریان من نیستم، بلکه دانشی بود که آن‌ها با آن آشنا می‌شدند. ولی مردم نباید برای اینکه بیایند و شخصی مثل من را ببینند و در مورد نحوه‌ی عملکرد ذهنشان، آموزش ببینند، هزینه کنند.
مطمئناً اطلاعات موجود است. اما در دریایی از اطلاعات غلط، باید بدانید که به دنبال چه هستید.
از نظر من، تلاش برای افزایش سلامت روانی تفاوتی با کار روی سلامت جسمی‌مان ندارد.

مشخصات

نویسنده

دکتر جولی اسمیت

مترجم

مجید امینی

ناشر

آذرگون

شابک

9786229317440

موضوع

بهداشت و سلامت روانی - انعطاف پذیری و توسعه فردی

رده‌بندی کتاب

روان‌شناسی (فلسفه و روان‌شناسی)

زبان نوشتار

فارسی

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

نوع کاغذ

بالکی

چاپ شده در

ایران

تعداد صفحه

224

وزن

100 گرم

سایر توضیحات

کتاب حاضر در دسته بندی کتاب های غیر داستانی و روانشناسی نامزد برنده جایزه گودریدز در سال 2022 شد. و در نهایت به رتبه سوم رسید. این کتاب با ترجمه ای روان توسط نشر آذرگون به چاپ رسیده است.