کتاب یادداشت‌هایی بر سیاره مشوش اثر مت‌هیگ ترجمه سید‌محسن‌احمدی انتشارات یارنیک

درباره این پیشنهاد

در جهانی که سرعت تغییرات و فشارهای روزمره ذهن و روحمان را در هم می فشارد یادداشتهایی بر سیاره ی مشوش » نوری است در تاریکی پر اضطراب مدرن مت هیگ با صداقتی شگفت انگیز از تجربه های خود با اضطراب و افسردگی می گوید و به ما یادآوری میکند که چگونه میتوان در میان آشوبها ایستاد و به آرامش رسید. این کتاب به ما می آموزد که چطور با ساده کردن زندگی بازگشت به خود و قطع ارتباط از حواس پرتی های بی پایان راهی به سوی آزادی ذهنی پیدا کنیم. اگرچه دنیای اطراف ما سریع و پر آشوب است، اما هنوز راهی برای آرام ماندن وجود دارد.

مشخصات

نویسنده

مت هیگ

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

نوع کاغذ

بالکی

ناشر

یارنیک

تعداد صفحه

144

موضوع

فشار روانی کنترل

شابک

9786229192306

چاپ شده در

ایران

زبان نوشتار

فارسی