کتاب اطلس دل اثر برنه براون ترجمه رویا حسین نژاد انتشارات بله

درباره این پیشنهاد

کتاب «اصلِس دل» (به انگلیسی: The Gifts of Imperfection) اثر برنه براون یکی از پرفروش‌ترین و تاثیرگذارترین کتاب‌های حوزه روان‌شناسی و توسعه فردی است. این کتاب در سال ۲۰۱۰ منتشر شد و تمرکز آن بر پذیرش خود، رها کردن کمال‌گرایی و زندگی اصیل بر اساس شجاعت، دلسوزی و پیوند انسانی است. برنه براون در این اثر با ترکیب پژوهش‌های علمی و تجربه‌های شخصی، ده راهکار کلیدی برای پرورش یک زندگی شاد، آزاد و همراه با رضایت درونی ارائه می‌دهد.

مشخصات

نویسنده

برنه براون

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

نوع کاغذ

سفید 70 گرم

ناشر

انتشارات بله

مترجم

رویا حسین نژاد

تعداد صفحه

232

موضوع

خودسازی

شابک

‏‫‭978-622-5180-72-7‬‬‬‬

تعداد جلد

100

چاپ شده در

ایران

زبان نوشتار

فارسی

سال انتشار

1404

خلاصه کتاب

«اطلِس دل» کتابی است که ما را دعوت می‌کند نقاب‌ها و فشارهای اجتماعی برای کامل بودن را کنار بگذاریم و خودِ واقعی‌مان را بپذیریم. براون نشان می‌دهد که کمال‌گرایی، مقایسه و ترس از قضاوت، مانع تجربه شادی و رضایت می‌شوند. او با ارائه ده اصل (مانند پرورش اصالت، خودمراقبتی، سپاسگزاری، خلاقیت و معنویت) راهی برای بازگشت به «زندگی دل‌آگاهانه» پیشنهاد می‌کند؛ زندگی‌ای که بر پایه ارزشمندی ذاتی هر فرد بنا شده است. پیام اصلی کتاب این است که ما برای دوست داشته شدن و خوشبخت بودن نیازی به کامل بودن نداریم، بلکه باید شجاعت نشان دهیم و خودمان باشیم.

درباره نویسنده

برنه براون (Brené Brown) استاد پژوهش در دانشگاه هیوستون و نویسنده شناخته‌شده آمریکایی در حوزه آسیب‌پذیری، شجاعت، اصالت و همدلی است. او بیش از دو دهه درباره شرم و پیوند انسانی تحقیق کرده و آثارش میلیون‌ها مخاطب در سراسر جهان داشته است. سخنرانی TED او با عنوان قدرت آسیب‌پذیری یکی از پر‌بیننده‌ترین سخنرانی‌های جهان است. براون تاکنون چندین کتاب پرفروش مانند «دل‌آگاه زیستن» (Daring Greatly)، «شجاعت رهبری» (Dare to Lead) و «ظهور دوباره» (Rising Strong) نوشته است. سبک او ترکیبی از علم، داستان‌گویی و الهام‌بخشی است که باعث محبوبیت گسترده آثارش شده است.