کتاب خوشی‌های کوچک: پیدا کردن امید وقتی زندگی خوب پیش نمی‌رود اثر سیندی اشپیگل ترجمه محمد حیدری‌قالهری انتشارات بله

درباره این پیشنهاد

کتاب «خوشی‌های کوچک» نوشته سیندی اشپیگل، اثری الهام‌بخش و عمیق است که به خوانندگان کمک می‌کند در سخت‌ترین لحظات زندگی، امید و شادی را در جزئیات کوچک بیابند. این کتاب با مجموعه‌ای از مقالات شخصی و تأمل‌برانگیز، راهنمایی عملی برای کشف لحظات شادی در زندگی روزمره ارائه می‌دهد و به مخاطب نشان می‌دهد چگونه با تمرکز بر چیزهای ساده، تاب‌آوری خود را تقویت کند. سیندی اشپیگل، نویسنده‌ای با تجربه در زمینه توسعه فردی، این اثر را بر اساس تجربیات شخصی‌اش از مواجهه با فقدان و سختی نوشته است. این کتاب توسط نشر بله منتشر شده که به صورت تخصصی در حوزه کتاب‌های روانشناسی، توسعه فردی و مدیریت فعالیت می‌کند.

مشخصات

اقلام همراه

کتاب الکترونیکی و صوتی

سایر توضیحات

با خرید کتاب «خوشی‌های کوچک» می‌توانید به نسخه صوتی و الکترونیکی این اثر دسترسی پیدا کنید و در هر زمان و مکانی از محتوای آن لذت ببرید. با اسکن کیوآر کد پشت جلد و وارد کردن رمز همراه کتاب، امکان استفاده از формат‌های مختلف آن، از جمله صوتی و دیجیتال، برایتان فراهم می‌شود. نشر بله، ناشر این اثر، با تعهد به کیفیت و خلاقیت، تجربه‌ای نوین و جذاب از مطالعه را به شما ارائه می‌دهد.

وزن

200 گرم

نویسنده

سیندی اشپیگل

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

نوع کاغذ

بالکی

ناشر

انتشارات بله

مترجم

محمد حیدری‌قالهری

تعداد صفحه

123

موضوع

شادی، تاب‌آوری، زندگی روزمره

شابک

‭9786224850072‬

تعداد جلد

1

چاپ شده در

ایران

زبان نوشتار

فارسی

سال انتشار

1403

خلاصه کتاب

کتاب «خوشی‌های کوچک» به خوانندگان نشان می‌دهد که چگونه در میان غم و سختی‌های زندگی، شادی‌های کوچک اما معنادار را پیدا کنند. سیندی اشپیگل با روایت تجربیات شخصی‌اش از سالی پر از فقدان، مفهوم «خوشی‌های کوچک» را معرفی می‌کند که به معنای توجه به لحظات ساده‌ای مثل یک فنجان چای گرم یا محبت یک دوست است. این کتاب بر تقویت ذهن برای یافتن امید تأکید دارد و با ارائه تمرین‌هایی عملی، مخاطب را به سوی نگرشی مثبت‌تر هدایت می‌کند. این اثر نه تنها راهنمایی برای عبور از روزهای سخت است، بلکه دعوتی به لذت بردن از زندگی در هر شرایطی محسوب می‌شود.

درباره نویسنده

سیندی اشپیگل، نویسنده کتاب «خوشی‌های کوچک»، سخنران و مربی توسعه فردی است که با نگارش مقالات و کتاب‌هایی در حوزه رشد شخصی شناخته شده است. او که در نیویورک زندگی می‌کند، پس از تجربه فقدان‌های بزرگ در زندگی‌اش، این کتاب را نوشت تا به دیگران نشان دهد چگونه می‌توان از دل تاریکی، نور را یافت. اشپیگل پیش‌تر کتاب «یک سال تفکر مثبت» را منتشر کرده و در حوزه توانمندسازی زنان نیز فعالیت گسترده‌ای دارد. سبک نگارش او صمیمی و کاربردی است و در «خوشی‌های کوچک» این ویژگی به خوبی نمایان است.