کتاب پاکسازی ضمیر اثر دبی فورد ترجمه حسن اکبر زاده انتشارات بله

توضیحات محصول

کتاب «پاکسازی ضمیر: آشکار کردن خود پنهان شما برای یافتن تمامیت» اثری از دبی فورد، یک راهنمای عمیق و تحول‌آفرین در حوزه روان‌شناسی و رشد فردی است. فورد در این کتاب بر روی مفهومی کلیدی در روان‌شناسی یونگ، یعنی "سایه" (Shadow)، تمرکز می‌کند. سایه به آن بخش‌هایی از شخصیت ما گفته می‌شود که آن‌ها را رد کرده‌ایم، پنهان کرده‌ایم یا به دلیل شرم و ترس از آن‌ها دوری می‌کنیم.

مشخصات

سایر توضیحات

فورد استدلال می‌کند که برای رسیدن به کمال و تمامیت روانی، باید با بخش‌های تاریک وجود خود روبرو شویم و آن‌ها را بپذیریم. او با داستان‌های شخصی، تمرین‌های عملی و بینش‌های عمیق، به خوانندگان کمک می‌کند تا سایه خود را کشف کنند و با آشتی کردن با آن، به یکپارچگی درونی دست یابند. «پاکسازی ضمیر» یک کتاب شجاعانه و ضروری برای هر کسی است که می‌خواهد از انکار و قضاوت رها شود و به یک زندگی اصیل و کامل دست یابد.

نویسنده

دبی فورد

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

نوع کاغذ

سفید 70 گرم

ناشر

انتشارات بله

مترجم

حسن اکبرزاده

تعداد صفحه

272

موضوع

خودسازی _ روانشناسی _ آرامش

شابک

978-622-4850-86-7

تعداد جلد

100

چاپ شده در

ایران

زبان نوشتار

فارسی

سال انتشار

1403

خلاصه کتاب

کتاب «پاکسازی ضمیر» بر این ایده اصلی استوار است که برای یافتن نور، باید با تاریکی خود روبرو شویم. دبی فورد در این کتاب توضیح می‌دهد که چگونه هر ویژگی یا رفتاری که در دیگران ما را آزار می‌دهد، در واقع بازتابی از یک جنبه پنهان و انکار شده در درون خودمان است. او به خوانندگان می‌آموزد که به جای سرکوب کردن این ویژگی‌ها، باید آن‌ها را بپذیرند و به آن‌ها اجازه ظهور دهند. فورد با تمرین‌هایی مانند «فهرست سایه» و «گفتگوی درونی» به شما کمک می‌کند تا بخش‌های پنهان خود را شناسایی کنید و با پذیرش آن‌ها، انرژی و قدرتی را که برای سرکوبشان استفاده می‌کردید، آزاد کنید. این کتاب به ما یادآوری می‌کند که کمال واقعی نه در بی‌عیب بودن، بلکه در پذیرش بی‌قید و شرط تمامیت وجودمان است.

درباره نویسنده

دبی فورد (Debbie Ford) یک نویسنده، سخنران، و مربی زندگی آمریکایی بود که به دلیل تخصصش در زمینه روانشناسی سایه شناخته می‌شد. او که خود با اعتیاد و مشکلات شخصی مبارزه کرده بود، تجربیاتش را با دانش روان‌شناسی ترکیب کرد تا به دیگران برای کشف و درمان بخش‌های پنهان وجودشان کمک کند. فورد با برگزاری کارگاه‌های آموزشی و نوشتن کتاب‌های پرفروش، از جمله «پاکسازی ضمیر»، به میلیون‌ها نفر کمک کرد تا با شجاعت به درون خود نگاه کنند و با پذیرش تمامیت خود، به آرامش و یکپارچگی درونی دست یابند.