کتاب آیین زندگی اثر دیل کارنگی ترجمه حديثه رضي پور انتشارات بله

توضیحات محصول

کتاب «آیین زندگی» (How to Stop Worrying and Start Living) اثر دیل کارنگی، یک راهنمای عملی برای غلبه بر اضطراب و نگرانی است. این کتاب با تمرکز بر مدیریت استرس و کنترل ذهن، به خوانندگان می‌آموزد که چگونه از فشارهای روزمره رها شوند و زندگی شادتری را تجربه کنند. کارنگی در این اثر، با استفاده از داستان‌های واقعی، مثال‌های تاریخی و اصول روان‌شناسی، به خواننده نشان می‌دهد که نگرانی یک عادت مخرب است که می‌توان آن را با تمرین و آگاهی تغییر داد. این کتاب برای هر کسی که به دنبال آرامش درونی و افزایش بهره‌وری در زندگی است، منبعی ارزشمند به شمار می‌رود.

مشخصات

نویسنده

دیل کارنگی

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

نوع کاغذ

سفید 70 گرم

ناشر

انتشارات بله

مترجم

حديثه رضي پور

تعداد صفحه

289

موضوع

روانشناسی _ روابط

شابک

9786224916150

تعداد جلد

100

چاپ شده در

ایران

زبان نوشتار

فارسی

سال انتشار

1403

خلاصه کتاب

کتاب «آیین زندگی» با ارائه مجموعه‌ای از اصول و تکنیک‌ها، به خواننده کمک می‌کند تا به نگرانی‌های خود پایان دهد و زندگی را آغاز کند. کارنگی بر این باور است که برای غلبه بر اضطراب، ابتدا باید حقایق را بپذیریم، بدترین حالت ممکن را تصور کنیم، و سپس برای بهبود شرایط اقدام کنیم. او همچنین بر اهمیت مدیریت زمان، کار در لحظه حال، و پرهیز از زندگی در گذشته یا آینده تأکید می‌کند. این کتاب به خواننده می‌آموزد که برای دوری از نگرانی، باید به جای تمرکز بر روی مشکلات، بر روی راه‌حل‌ها تمرکز کرد و با پرداختن به کارهای مفید، به ذهن خود اجازه پرسه زدن نداد. کارنگی همچنین به اهمیت خواب کافی، ورزش، و داشتن یک نگرش مثبت به زندگی اشاره می‌کند.

درباره نویسنده

دیل کارنگی (Dale Carnegie) نویسنده، سخنران و مربی برجسته آمریکایی بود. او در سال ۱۸۸۸ به دنیا آمد و در سال ۱۹۵۵ درگذشت. کارنگی فعالیت خود را به عنوان فروشنده آغاز کرد و پس از آن به تدریس سخنرانی عمومی در نیویورک مشغول شد. او از پیشگامان جنبش توسعه فردی بود و اولین کسی بود که به طور سیستماتیک، آموزش مهارت‌های ارتباطی و روابط انسانی را آغاز کرد. کارنگی همچنین بنیان‌گذار مؤسسه «دیل کارنگی» است که امروزه نیز به آموزش مهارت‌های رهبری، سخنرانی و فروش در سراسر جهان ادامه می‌دهد. کتاب‌های او، از جمله «آیین زندگی» و «آیین دوست‌یابی»، به میلیون‌ها نفر در سراسر جهان برای رسیدن به موفقیت کمک کرده‌اند.